La période des fêtes est un moment où la plupart d’entre nous sautons nos régimes et ignorons nos routines normales. Sans surprise, cela conduit généralement à prendre quelques kilos. La majorité d’entre nous ont au moins l’intention de se remettre en forme au Nouvel An, et ici à Pattaya, il y a tellement de façons de le faire sans se ruiner. Voici sept idées que vous voudrez peut-être envisager pour vous aider à vous mettre en forme en 2020.
1. Walk
La marche est sans aucun doute l’un des meilleurs moyens de se mettre en forme avec de nombreux excellents endroits où se promener dans la ville, tels que les longues plages de Pattaya ou de Jomtien, avec des promenades désormais bien entretenues et ombragées. Autour de la “Montagne du Bouddha” à Pratamnak, il y a aussi une passerelle qui est fermée à la circulation avec même des équipements d’exercice gratuits disponibles si vous souhaitez aller un peu plus loin. Dans l’est de Pattaya, vous pouvez vous promener autour du lac Mabprachan avec le nouveau sentier amélioré qui le rend à la fois sûr et plus confortable.
1 Chambre à vendre sur la plage de Dongtan, très prisée pour les promenades matinales
2. Cycling
Selon votre niveau de forme physique, il existe de nombreuses pistes cyclables dans et autour de Pattaya. Pour ceux qui veulent un trajet relativement court, autour du lac Mabprachan est une option fantastique qui peut être effectuée en tours ou avec des variations sur certaines routes locales. Les cyclistes plus avancés peuvent profiter de certaines des routes panoramiques vers Bang Chang ou Sriracha, bien que cette dernière implique une circulation assez dense. Une fois que vous avez acheté un vélo, c’est l’un des moyens les moins chers de rester en forme.
3. Visit a Gym
Bien sûr, rejoindre une salle de sport est l’un des moyens les plus évidents de rester en bonne santé, mais ici à Pattaya, vous n’avez même pas besoin d’avoir cette dépense si vous ne le souhaitez pas. Il existe plusieurs endroits où vous pouvez “vous entraîner gratuitement” avec des équipements de gym utilisant la résistance plutôt que des poids disponibles, comme sur Pratamnak Hill près de l’hôtel Royal Cliff ou sur Jomtien Beach Road, près du marché nocturne.[PL1] [JN2] Là il y a aussi plusieurs petites salles disponibles autour de la ville, donc c’est assez accessible pour la plupart des gens.
4. Water Sports
Grâce aux eaux chaudes tout au long de l’année et à l’abri du golfe de Thaïlande, les sports nautiques sont extrêmement populaires à Pattaya, en particulier dans la région de Na Jomtien. Ici, vous pouvez essayer la planche à voile, le wakeboard et bien plus encore. C’est peut-être l’une des options les plus chères, mais c’est un moyen fantastique de se mettre en forme et de voir la région sous un tout nouvel angle.
5. Yoga
Il y a beaucoup de cours de yoga autour de Pattaya, mais si vous avez une certaine expérience, tout ce dont vous avez besoin est un tapis de yoga et des vêtements appropriés. Le yoga est fantastique pour votre cœur tout en étant extrêmement relaxant. Voyez votre force et votre flexibilité augmenter en un rien de temps tout en vous sentant plus positif et détendu.
Rented UNTIL August 31, 2027
Près du parcours de golf Siam Country et du Polo Club, près du lac Mabprachan
6. Golf
Si vous êtes un fan de golf, alors Pattaya est le lieu idéal pour vous. Avec autant de parcours de niveau championnat autour, c’est un excellent moyen de se mettre en forme, de voir la campagne et de se faire de nouveaux amis. Comme pour les sports nautiques, c’est un peu plus cher mais toujours considérablement moins cher que de nombreux cours à l’ouest ou dans d’autres parties de l’Asie.
7. Muay Thai
La boxe est devenue l’un des moyens les plus populaires de rester en forme au cours de la dernière décennie, de nombreuses personnes ayant choisi de ne pas se battre, mais de s’entraîner. Si vous êtes en Thaïlande, pourquoi ne pas vous lancer dans la version thaïlandaise de ce sport, le Muay Thai (Kickboxing thaïlandais) ? Plusieurs gymnases de la ville offrent cela, vous pouvez donc vous mettre rapidement en forme et apprendre à avoir une plus grande discipline en même temps.
